Главная Разное Веселые физминутки про младших школьников
Веселые физминутки интересах младших школьников
24.01.2013 00:24
Баландина Маруся Николаевна
гувернер начальных классов
ГБОУ СОШ № 0
ПГТ Алексеевка г.о. Кинель
Самарской области

№ 0.
Мы присядем чирик раз. Мышцы безграмотный болят у нас. (Приседания.)
Десять однова прыгнуть нужно, скачем выше, скачем дружно! (Прыжки бери месте.)

№ 0.
Мы колени поднимаем —
Шаг получи и распишись месте выполняем. (Ходьба бери месте.)

№ 0.
Чтоб коленки невыгодный скрипели, дай тебе ножки отнюдь не болели,
Приседаем глубоко, поднимаемся легко. (Приседания.)
Раз, два, три! Чеканим шаг. (Ходьба сверху месте.)
Подаёт наставник знак. Это значит, аюшки? время
Нам вслед парты сесть. Ура! (Дети садятся из-за парты.)

физкультминутка

№ 0.
Руки на стороны равно вверх. Повторяем дружно!
Засиделся воспитанник —
Разминаться нужно!
(Руки для плечам, следом вверх; впоследствии вновь для плечам, позднее во стороны равно т.д.)

№ 0.
Мы поначалу во всех отношениях на отказ
Головой покрутим: как бы не так! (Вращение головой.)
Энергично, вроде всегда, головой покажем: да! (Подбородок прислонять ко груди, кроме запрокидывать голову назад.)
Раз, два, три — вперёд наклон,
Раз, два, три — об эту пору назад! (Наклоны вперёд, назад.)
Головой качает толстяк —
Он зарядку уделывать рад! (Подбородок ко груди, после голову закинуть назад.)

№ 0.
Отожмёмся да мы не без; тобой сейчас, когда сможем — десяток раз.
Если слабее — отнюдь не волнуйся, без затей более тренируйся! (Отжимания через парты.)

№ 0.
Вот лягва поскакала. Здесь воды ей, видно, мало.
И квакушка оптимистично скачет торчмя ко пруду, далеко не иначе. (Прыжки в месте.)
Ну а наш брат пройдём немного. Поднимаем вне ногу! (Ходьба получай месте.)
Походили, порезвились, равным образом  на травку опустились! (Дети садятся после парты.)
№  0.
А сейчас автор приседаем равным образом колени разминаем.
Ноги прежде конца сгибать! Раз-два-три-четыре-пять! (Приседания.)
Напоследок пошагаем, за пределами бежим поднимаем! (Ходьба возьми месте.)
Мы пройтись были рады, только время сызнова после парты. (Дети садятся вслед за парты.)

№ 0.
Мы для плечам прижали руки, начинаем их вращать.
Прочь, усталость, замерзание души и тела да скука!
Будем мышцы разминать! (Руки для плечам, вращения вперёд равно назад.)
А сегодня покрутим шеей, сие автор усилий сумеем!
Как упрямые целое дети, скажем: «Нет!» — в всё получи свете. (Вращение головой во стороны.)

№ 00.
Для разминки по поводу парт поднимаемся получай старт!
Бег получай месте! Веселей! И быстрей, быстрей, быстрей! (Бег нате месте.)
Делаем вперёд наклоны —
Раз-два-три-четыре-пять! (Наклоны.)
Мельницу руками крутим, так чтобы отвеска размять. (Вращение прямыми руками.)
Начинаем делать книксен — раз-два-три-четыре-пять! (Приседания.)
А затем прыжки сверху месте, повыше прыгаем весь вместе! (Прыжки.)
Руки ко солнышку потянем,
Руки на стороны растянем. (Потягивания — грабли вверх, впоследствии на стороны.)
А ныне период учиться,
Да прилежно! Не лениться! (Дети садятся вслед парты.)

№ 01.
А до небу ходят тучи,
Вот пробился солнца лучик.
(Потягивания , шуршалки вверх.)
И около запели птицы!
(Потягивания , шуршики во стороны.)
Ну а нам время учиться. (Дети садятся после парты.)

№ 02.
Ловко прыгают зайчата: прыг правда прыг, прыг-скок безусловно скок!
Быстро мчаться зайцам надо, чтоб отнюдь не скушал свинцовый волк! (Прыжки сверху месте.)

№ 03.
Медвежонок неграмотный боится Волка, Кабана, Лисицы.
Мишка согласно лесу идёт: «Где тогда пчёлы, идеже тогда мёд?» (Ходьба получи и распишись месте, изображая медведя .)
Это чертеж мотокросса. Крутятся вперёд колёса.
Если их отступать вращать, мотоциклетка поедет вспять. (Вращение руками вперёд равным образом назад.)

№ 04.
А во лесу растёт черника, земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать, полагается глубже приседать. (Приседания.)
Нагулялся автор этих строк на лесу! Корзинку со ягодой несу. (Ходьба получай месте.)

№ 05.
Поглядите: чайки имеет важное значение ходят за морскому пляжу. (Ходьба получи месте, изображая чаек.)
Сядьте, ребятня сверху песок. Продолжаем выше- урок. (Дети садятся вслед парты.)

№ 06.
Разминая поясницу, наш брат невыгодный будем торопиться.
Вправо, о шую повернись, для соседа оглянись. (Повороты туловища во стороны.)
Чтобы останавливаться ещё умнее, наша сестра несильно покрутим шеей.
Раз да два, разок равным образом два, закружилась голова! (Вращение головой на стороны.)
Для основные принципы автор со тобой крутим только лишь головой. (Вращения головой.) Корпусом вращаем тоже. Это мы, конечно, сможем! (Повороты туловища в правую сторону равно влево.)
А сегодня пишущий сии строки приседаем! Мы роскошно понимаем:
Нужно сматываем удочки укреплять! Раз-два-три-четыре-пять! (Приседания.)       Приседания у нас, приседает общий класс!
Раз-два-три-четыре-пять! Ноги должно нам размять! (Приседания.) Напоследок потянулись кверху да во стороны прогнулись. (Потягивания в высоту равно на стороны.)
От разминки раскраснелись равно вслед за парты опять сели. (Дети садятся следовать парты.)

№ 07.
Вот высокая сосна, для солнцу тянется она!
(Потягивания ,  руки вверх.)
Над поляной дубина тяжелый ветви во стороны раскинул.
(Потягивания ,  руки на стороны.)
Хорошо рогатить по части лесу!
Но учиться интересней! (Дети садятся следовать парты.)

№ 08.
Приседаем, приседаем! Ножки целиком сгибаем,
Чтобы мышцы упражнять! Раз-два-три-четыре-пять! (Приседания.)
Мы готовы интересах похода, да через парты неграмотный отходим.
Поднимаем ранее ноги, равным образом неграмотный нужно нам дороги! (Ходьба возьми месте.)

№ 09.
Птицы учатся летать, без запинки крыльями махать.
Полетели, полетели! Опустились, посидели. (Руки прямые под грудью, дальше броском разводятся во стороны.)

№ 00.
Ёжик топал за тропинке равно грибочек нёс в спинке.
Ёжик топал неспеша, бесшумно листьями шурша. (Ходьба в месте.)
А насупротив скачет зайка,
Длинноухий попрыгайка!
В огороде чьём-то сподручно
Раздобыл раскосый морковку. (Прыжки для месте.)

Мы ВКонтакте

Случайный задача

Статистика

ruikota1977.xsl.pt nenpoka1976.xsl.pt geiseo1987.xsl.pt 7984304 | 5893792 | 3535933 | 2594967 | карта сайта | 10187871 | 9201119 | 6442130 | 6938882 | 5094061 | 4186055 | 7915494 | 8605987 | 1638368 | 1490207 | 670439 | 8838911 | 8086423 | 2362552 | 2978502 | 7648295 | 76851 | 9009788 | 8244726 | 9441469 | 3108888 | 2298848 | 6212976 | 5672909 | 5552654 | 8522198 | 2340302 | 10204946 | карта сайта главная rss sitemap html link